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にんにくはクサイからこそ効果があるらしい。男女に差も?!

【にんにく】のおはなし。
NINNNIKU.png
にんにくにはアリインというやつがいて、
それが【にんにく】特有の匂いのもとなのだそうです。
本来は無臭なのに、
刻んだり潰したりすることで
アリナーゼと呼ばれる酵素の作用で【アリシン】という成分に変化します

では、アリシンにはどんな効能があるのでしょう。
胃腸の働きを良くして食欲不振を解消する効果や
風邪(かぜ)の予防やアンチエイジング(老化防止)にも効果があるのだとか。
あの匂いがあるからこそ、
ニンニクの効能が得られるそうですよー☆

その他にも【にんにく】には、スコルジニンとという栄養成分も含まれています。
スコルジニンは、
体内の栄養素を燃焼させてエネルギーに変える働き
疲労回復に役立つビタミンB1の働きを高める作用もあると言われています。

更年期の症状の一つである倦怠感を取り除く効果
さらに
冷え性
不眠症
コレステロール抑制
糖尿病やガン予防、
便秘解消、
ストレス解消、
肌荒れ防止

などにも効果が期待できるそうですよ☆

【にんにく】の健康効果を調べるうちに
その効果があらわれる時間帯に男女の違いがある。という記述も見つけました
女性はニンニクを食べたあと6時間くらい
男性はその倍12時間ほどかかってからにんにくの効果があらわれるそうです;

これがナゼなのか?とても不思議で少し調べたのですが
男性ホルモンと女性ホルモンが
何らかの形で関わりがあるんだろうなぁ、、という程度の理解しか出来ませんでした;

ところで今日私は
年末の大晦日にも関わらず
なぜ【にんにく】のニオイの話を書こうと思ったのかというと、

今、私は
家族から虐げられたあげく
自室から出られない状態になっているのです(泣)
しかも
窓全開の風びゅーびゅー;

私がにんにくのニオイがすることは重々自覚しています。
確かに昨日食べましたので;
しかも大量に;

ですが、それを解消するべく
抗酸化物質の高いものを食べたり
お湯やお水を飲んだり歯を磨いたりお風呂に入ったり
出来る限りの対処法は済ませてあります。

あとは私の体内からこのニオイの成分が排出し終わらない限り
完全にニオイが消える事はないでしょう。
それも重々自覚しています。

なのに
なのに
なのに
この寒い日に
私の部屋だけ窓を全開にしながら
何十回も『あークサイ。あーくさい。あーもうたまらない』
と何度も何十回も何百回も言い続けるのです。
わざと聞こえるように(泣)

どう考えてもあれはただの嫌味です;
言えば、
口にだせば
このニオイはすぐに解消されるのであれば
どんどん口に出して言えばよいと思います。
ですがいくら言っても
何度口に出しても
これはもう時間しか解決してくれないことなのです。
なぜあのように何度も口にするのでしょうか??

嫌味をただ言いたいだけなのでしょう。

はぁ。。。。。
肩身が狭い。。。。

もういいです。
紅白もダウンタウンも
諦めます。
私はもう見ません。
部屋で
ひっそりと年を越します。

チョコレートとお水だけ抱えて
引きこもりますよ(泣)

寒いなぁ。。そろそろ窓閉めても叱られないかなぁ。。
はぁ。。。。
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